Les noix sont reconnues à juste titre comme l'un des aliments les plus nutritifs et les plus sains. L'un des sérieux avantages de ces fruits uniques est l'effet bénéfique des noix sur la puissance masculine. La composition chimique des noix se distingue par un riche ensemble de vitamines, macro et micro-éléments, acides aminés non essentiels et essentiels, acides gras polyinsaturés, qui sont essentiels au bon fonctionnement du système circulatoire et nerveux.
La consommation quotidienne d'une petite poignée de ces merveilleux fruits sature le corps de calories, améliore la mémoire, normalise l'activité cardiovasculaire, ralentit le vieillissement cellulaire, augmente la libido et améliore l'érection. Grâce à leur effet positif sur l'activité sexuelle masculine, les noix sont considérées comme des aphrodisiaques naturels des plantes.
Description des éléments de la composition chimique des fruits à coque pour l’activité
La composition chimique de tout type de noix est représentée par les substances suivantes qui affectent directement la puissance chez les hommes:
- Potassium et magnésium. Ces micronutriments interdépendants sont essentiels au fonctionnement normal des systèmes cardiovasculaire et nerveux, ainsi qu'aux processus métaboliques. Ils sont responsables de l'activation du travail musculaire du cœur, du renforcement des parois des vaisseaux sanguins, de la stabilisation de la pression artérielle, de la circulation sanguine complète et de la conduction nerveuse des cellules.
- Vitamines B. Ces substances hydrosolubles jouent un rôle important dans le métabolisme cellulaire, aident à nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol et dissolvent les plaques et les caillots sanguins, et régulent la conduction nerveuse des cellules et des fibres musculaires des parois des vaisseaux. La vitamine B1 assure les processus métaboliques, B6 - prend une part active dans le traitement et l'assimilation des protéines et des acides aminés, B9 - est responsable de la santé du système reproducteur et de la synthèse normale du sperme.
- Vitamine E. Le rôle de cette substance liposoluble dans la vie humaine ne peut guère être surestimé. Le tocophérol est un nom alternatif pour la vitamine, qui parle de lui-même et traduit du grec ancien signifie «porter une progéniture». Ce puissant antioxydant est particulièrement recherché par les hommes amateurs de sport, car il protège efficacement les cellules des radicaux libres, dont le nombre augmente considérablement au cours du processus d'entraînement. En outre, la vitamine E maintient l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins et régule l'activité des glandes sexuelles mâles, visant à produire une quantité suffisante de testostérone et à supprimer l'hormone féminine œstrogène.
- Vitamine C. C'est un puissant immunomodulateur et antioxydant. Il a un effet direct sur la production de testostérone, améliore la libido et l'érection. Cela est dû à la stimulation de la sécrétion d'oxyde nitrique par les cellules, qui est responsable de la relaxation normale des parois vasculaires. La vitamine C protège les cellules de Leydig de l'oxydation destructrice et aide à restaurer les dommages structurels des molécules d'hormones sexuelles mâles.
- Sélénium et zinc. Ces micro-éléments interdépendants et complémentaires modulent l'activité de presque tous les organes et systèmes. Dans le corps masculin, ils sont responsables de la santé de la prostate, de la synthèse de la testostérone et d'une augmentation du nombre de spermatozoïdes.
- Phosphore. Un oligo-élément important qui stimule la production de lécithine - véritable carburant et matériau de construction pour toutes les cellules vivantes du corps,
notamment en régulant la production d'hormones sexuelles mâles.
La consommation régulière de noix crues, grillées ou séchées, de pâtes variées, de mélanges, d'infusions et de plats aux noix a l'effet le plus bénéfique sur la puissance masculine. Les noix se marient bien avec le miel ou la crème sure. Cependant, ce produit peut avoir une mauvaise compatibilité et être difficile à digérer avec des plats de viande ou de poisson.
Malgré les avantages incontestables du produit en question pour le système reproducteur masculin, différents types de noix ont des effets différents les uns des autres.
Noyer
Est le leader incontesté parmi les autres espèces. C'est la noix que les hommes préfèrent utiliser pour la puissance des hommes dans la prévention et lutter pour une bonne vie sexuelle masculine. Dans le même temps, non seulement les noyaux de noix ont un effet positif, mais également la coque avec des cloisons internes. Les fruits verts (non mûrs) sont reconnus comme particulièrement utiles. La consommation quotidienne de noix augmente non seulement la puissance, mais améliore également la maturation et la qualité du sperme, c'est donc un agent préventif et thérapeutique éprouvé pour l'infertilité masculine.
Les spécialistes mettent en évidence la noix en termes de teneur en oligo-éléments tels que l'iode, le magnésium et le potassium, ainsi qu'en acides gras polyinsaturés, ce qui la rend indispensable à la santé du système reproducteur des hommes souffrant de cardiopathies ischémiques et hypertensives, ainsi que de diverses pathologies vasculaires. Ce produit régule efficacement le fonctionnement de la glande thyroïde, affectant indirectement la production de testostérone.
Recette populaire pour la cuisson:10-15 noix et 200-250 g de raisins secs, pruneaux, figues séchées, broyer dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, placer la pâte de noix dans un récipient en verre avec un couvercle et réfrigérer.Pour utiliseravant d'aller au lit, 15-20 g d'un mélange nutritionnel avec la même partie de kéfir ou de crème sure.
Les noix sont également une source d'huile pressée à froid très saine, dont l'utilisation régulière a un effet positif sur la puissance. De plus, l'huile de noix affecte la qualité de la régulation neuro-réflexe, restaure et améliore la microcirculation dans les plus petits vaisseaux sanguins et tissus, favorise l'élimination des toxines et des radionucléides. Il est généralement ajouté aux plats de viande et de poisson préparés, ainsi qu'aux salades et aux collations. Dans le même temps, la règle de base, qui s'applique également au miel d'abeille, doit être observée - ce produit ne doit pas être traité thermiquement.
Noix de cajou
Les noix de cajou, avec les noix du Brésil, occupent une position de leader dans la teneur en sélénium, ce qui les rend très efficaces pour augmenter la puissance chez les hommes. Riche en vitamines, minéraux et fibres, les noix de cajou se marient bien avec les salades à base de fruits et légumes frais comme la betterave et la carotte.
Recette de cuisine:
- Épluchez les jeunes betteraves (400-500 g), les carottes (200-250 g) et râpez-les sur une râpe grossière. Hachez et ajoutez les oignons verts au goût.
- Ajouter les noix de cajou (40-50 g) et assaisonner le mélange noix-légumes avec du yogourt (150 g) et du miel (1 c. à thé).
Les propriétés nutritionnelles de ce plat peuvent être améliorées en ajoutant du gingembre ou une pincée de muscade moulue, ce qui améliorera également la puissance.
Noisettes
La noisette est une variété cultivée de noisette. Malgré le fait que le compagnon sauvage des noisettes ait des fruits plus petits, il contient beaucoup de nutriments. Par conséquent, si vous parvenez à rencontrer des fourrés de noisetiers dans la forêt, n'hésitez pas à stocker ses précieux fruits pour une utilisation future.
La noisette améliore la puissance des hommes qui ont reçu un diagnostic d'hyperplasie prostatique, de varices, de diabète. En raison de sa faible teneur en glucides et de sa teneur élevée en calories, ce produit est souvent inclus dans les programmes de perte de poids diététique. En particulier, les noisettes peuvent être un élément important d'un régime riche en protéines, car seuls 10 à 12 fruits fournissent les besoins quotidiens en protéines d'une personne.
Amandes
Une petite poignée d'amandes contient la norme quotidienne de protéines et des substances aussi importantes pour maintenir et améliorer la puissance que les vitamines B, les acides oméga polyinsaturés, les antioxydants, le zinc, le calcium, le magnésium et le phosphore. Ce produit se distingue par une teneur élevée en L-arginine - cet acide aminé extrêmement précieux pour le corps. La consommation quotidienne d'amandes (10-12 morceaux) favorise efficacement l'augmentation du flux sanguin et la relaxation des vaisseaux sanguins dans la région de l'aine des hommes.
La recette d'une boisson utile pour la puissance: hacher les amandes (6 pcs. ) et les graines de cardamome (1/2 cuillère à café) dans un mélangeur, un moulin à café ou un mortier, puis ajouter le lait (200 ml) et le miel (1cuillère). Il est recommandé de boire la boisson obtenue 15 à 20 minutes avant les repas.
Pignon de pin
Les graines de pin cèdre ont un goût original et se distinguent par un riche spectre de graisses saines et d'acides aminés déficients (lysine, tryptophane, méthionine) dans leur composition. Manger 200 g de pignons de pin fournit le besoin quotidien de l'organisme en vitamine K, qui est essentielle à la synthèse des protéines et assure un niveau normal de coagulation sanguine et une bonne puissance.
Pour augmenter la puissance, les hommes utilisent des pignons de pin avec du miel et sous forme d'additifs pour les salades, et en fabriquent également des teintures.
Recettes pour faire des infusions à partir de fruits non pelés et pelés:
- Rincez les pignons de pin non pelés (120-140 g), mettez-les dans un récipient en verre et remplissez de vodka (500 ml). Le mélange est infusé pendant 40 jours dans un endroit frais et sombre. Filtrer la teinture vieillie dans une étamine et ajouter du miel ou du sucre à raison de 1 cuillère à soupe. Prendre 20 gouttes trois fois par jour pendant 3-4 semaines;
- Les pignons de pin pelés (40 g) sont également infusés avec de la vodka pendant 40 jours et la teinture doit être secouée tous les 3 jours. Si les noyaux des noix sont pré-écrasés, la période de vieillissement de la teinture est réduite à 1 semaine.
Arachides
Seules les arachides (arachides) peuvent se vanter de contenir des quantités cliniquement significatives de resvératrol dans leur composition. Ce puissant antioxydant naturel a les fonctions bénéfiques suivantes:
- Protège les vaisseaux sanguins des dépôts et normalise les lipides sanguins
- Stimule la régénération cellulaire, inhibe la croissance et la reproduction des cellules cancéreuses
- Aide à réduire la glycémie;
- Empêche l'agrégation plaquettaire et la formation de caillots sanguins.
Crustulum eros est le plat d'arachide le plus populaire et est facile à préparer avec un mélangeur.
Recette de cuisson: broyer les arachides (200-250 g) dans un mixeur ou un moulin à café, ajouter le sucre en poudre (1 cuillère à soupe), l'huile végétale (2 cuillères à soupe) et bien mélanger le mélange jusqu'à obtenir une consistance pâteuse. Il est recommandé de conserver le beurre de cacahuète au réfrigérateur.
Attention! Les arachides sont un allergène alimentaire en raison de leur forte teneur en lectines (toxines végétales d'origine protéique). Si vous avez une intolérance aux lectines, les arachides doivent être remplacées par un autre type de noix.
Noix du Brésil
La noix du Brésil pour la puissance masculine est le leader incontesté,
car elle contient un oligo-élément extrêmement important - le sélénium, dont les besoins quotidiens sont contenus dans seulement 2-3 noix. Le corps ne synthétise pas ce minéral seul, mais il le consomme activement, y compris lors de l'excrétion du sperme. Par conséquent, avec une vie sexuelle active, les hommes devraient régulièrement reconstituer la carence en sélénium, et le meilleur choix pour cela est la noix du Brésil.
La recette d'un cocktail pour augmenter la puissance: Noix du Brésil (20 pcs. ) Placer dans l'eau pendant 2 heures. Égouttez l'eau, ajoutez les dattes dénoyautées (4 pcs. ), L'eau propre (400 ml) aux fruits lavés et battez dans un mélangeur. Ajouter la banane (1 pc. ), Le sucre vanillé (1/2 cuillère à café) au liquide filtré et battre à nouveau dans un mélangeur.
Les noix du Brésil sont mieux utilisées dans les salades vertes, cette combinaison ne causera pas d'indigestion et aura un effet bénéfique sur la puissance.
Pistaches
Les pistaches grillées salées sont l'une des collations à la bière les plus populaires. Cependant, sous forme salée, ce produit charge sérieusement le foie et les reins, ce qui annule toutes ses propriétés bénéfiques. Par conséquent, le meilleur choix serait les pistaches séchées ou torréfiées sans aucun additif.
Les pistaches sont un ingrédient fréquent dans un grand nombre de plats, y compris ceux qui améliorent la puissance. Pour cela, par exemple, vous pouvez préparer une délicieuse salade de noix et de baies.
Recette de cuisson: coupez les fraises (150 g) en 4 parties, coupez les raisins en deux (150 g), mélangez le mélange de baies avec les pistaches pelées (50 g), l'huile d'olive (2 cuillères à soupe) et ajoutez 2-3laitue frisée.
Vous pouvez faire une teinture sur la coque, mais vous ne devez pas vous attendre à une augmentation de la puissance d'une telle boisson.
Miel combiné avec des noix
Le remède populaire le plus populaire, savoureux et en même temps simple pour améliorer la puissance est un mélange de miel et de noix. Un produit apicole a un effet bénéfique sur l'érection grâce à ses propriétés:
- Aide à améliorer la synthèse de l'oxyde nitrique dans les cellules;
- Affecte favorablement la réduction des taux de triglycérides dans le sang;
- Favorise une augmentation du tonus général du corps;
- Combat un large éventail de bactéries, y compris celles qui provoquent la prostatite.
Comme dans les noix, le miel contient l'ensemble des substances nécessaires à une bonne activité: plus de 25 noms de vitamines, macro-, micro-éléments, enzymes et acides organiques. Ce produit est souvent utilisé comme conservateur naturel, de sorte que les mélanges miel-noix et les infusions de miel ont une longue durée de conservation, pendant laquelle ils conservent leurs propriétés bénéfiques.
Le miel de châtaigne, qui peut être mélangé dans des proportions égales avec des noix hachées, est un chef de file reconnu pour influencer la puissance chez l'homme. L'effet sera grandement amélioré en ajoutant du pollen d'abeille ou du lait de bourdon (homogénat) au mélange.
Conclusion
Les noix les plus utiles pour la puissance des hommes sont les noix, les noix du Brésil, les noix de cajou, les amandes et les pignons de pin. Cependant, les raisons d'une érection affaiblie ou d'une impuissance sexuelle ne résident pas toujours dans un manque de testostérone. Le plus souvent, les maladies vasculaires ont un effet négatif sur la puissance, par conséquent, la consommation régulière de l'une des noix ci-dessus aidera à la prévention et au traitement des troubles du système reproducteur chez les hommes.